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弘扬抗疫精神,护佑心理健康

—体育系举办心理健康知识讲座

作者:蔡晶 来源:体育系 发布时间:2020-10-27 浏览次数:

为进一步提升大学生心理健康素质,在疫情常态化下做好新冠肺炎疫情心理疏导和心理干预等工作,10月27日下午由国家二级心理咨询师、体育系教师蔡晶在226教师为全系学生作了主题为“弘扬抗疫精神 护佑心理健康”的心理健康知识讲座。

本次讲座主要从世界精神卫生日来历、历年主题、常见心理问题、大学生人际交往几个方面来讲解。讲座中,心理小游戏、心理状态测试、现场情景模拟尤其受到学生的欢迎,现场气氛热烈,同学们纷纷表示通过一个多小时的讲座提升了自己抗挫折能力,学会了保持良好心态的方法。

此次讲座,促进了全系学生对心理健康的关注,让大家在今后的学习、工作、生活中能够更好地认识自我、掌控自我,面临压力时能够调节和管理不良情绪,有效进行自我心理疏导,营造良好的人际关系氛围。希望同学们能主动了解和掌握心理学常识,树立心理健康的科学理念,持良好的心理状态,在此基础之上为创建美好和谐的校园环境做出自己的贡献。

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